Bolesti zad a páteře
Bolesti zad patří k nejčastějším zdravotním potížím vůbec. V tomto rozcestníku najdete podrobné články ke každé oblasti páteře – od bederní a krční páteře přes bolest mezi lopatkami až po kostrč, ischias a vyhřezlou ploténku.
Bolest v kříži a bederní páteře: příčiny a co na ni pomáhá
Bolest v kříži a bederní páteře – nejčastější příčiny, příznaky, účinná úleva i cviky. Poradíme, kdy stačí domácí péče a kdy jít k lékaři.
Bolest hrudní páteře: příznaky, příčiny a co ji způsobuje
Bolest hrudní páteře – příznaky, nejčastější příčiny, souvislost s dechem a žebry, úleva a kdy je potřeba lékařské vyšetření.
Bolest kostrče: příčiny při sezení, po pádu i v těhotenství
Bolest kostrče (kokcygodynie) – proč bolí při sezení, po pádu nebo v těhotenství, co pomáhá na úlevu a kdy vyhledat lékaře.
Bolest krční páteře: příčiny, bolest hlavy z krku a úleva
Bolest krční páteře – proč vzniká, jak souvisí s bolestí hlavy a závratěmi a co na ni pomáhá. Cviky, prevence a kdy vyhledat lékaře.
Bolest mezi lopatkami: příčiny pod levou i pravou lopatkou
Bolest mezi lopatkami a pod lopatkou – nejčastější příčiny vlevo i vpravo, kdy jde o svaly či páteř a kdy varovat na srdce nebo žlučník.
Bolest zad, nebo ledvin? Jak je rozlišit a kdy zpozornět
Bolest zad, nebo ledvin? Poradíme, jak rozeznat svalovou bolest zad od bolesti ledvin, slinivky či jiných orgánů a kdy je nutné jít k lékaři.
Bolesti zad v těhotenství: proč vznikají a co na ně pomáhá
Bolesti zad v těhotenství – proč bolí kříž a bedra, co bezpečně uleví, jaké cviky pomáhají a kdy bolest v těhotenství nepodceňovat.
Cviky a léky na bolesti zad: co opravdu pomáhá na úlevu
Cviky a léky na bolesti zad – přehled cviků na úlevu, volně prodejné léky, masti, náplasti a tejpy. Co pomáhá a kdy raději k lékaři.
Ischias a vyhřezlá ploténka: příznaky, léčba a cviky
Ischias a vyhřezlá meziobratlová ploténka – proč bolest vystřeluje do nohy, jak se léčí, které cviky pomáhají a kdy je nutná operace.